BG-LOGO-MESBODY-BLANC.png
BG-HORARI AGOST22-5.png

El secret
de l'èxit...
La constància.

Per què un entrenador personal?

orientació

L'orientació d'un entrenador és fonamental en l'elaboració d'un programa que s'adapti a l'estil de vida, característiques i condicionament físic de forma individual.

estimulació

L'entrenador t'estimularà en l'evolució del teu condicionament físic, fent canvis positius al sistema cardiorespiratori i al sistema musculoesquelètic, t'ajudarà en l'execució i en la tècnica dels moviments, evitarà lesions i t'animarà a aconseguir resultats sense gaire patiment.

CONSTÀNCIA

Perquè tot això passi, també es necessita el teu compromís i la teva constància en el moment de mantenir una regularitat en els entrenaments i un control especial de la teva dieta.

Com et pot ajudar un entrenador personal?


Avaluació física: valorarà el teu estat físic actual i les teves necessitats.
Objectivar la destinació del treball.
Programa a mida de les teves condicions.
Et
guiarà i acompanyarà durant l'execució dels exercicis.
Canviarà el programa per mantenir el teu interès i l'adaptarà a poc a poc al teu nou nivell de fitness.
T'
informarà sobre aspectes relacionats amb l'activitat física i la salut.
Et
motivarà durant tot el procés de l'entrenament, perquè siguis constant i assoleixis els teus objectius

i gaudeixis dels beneficis de l'exercici.

Raúl Valle

"Tens un objectiu?
Ha arribat el moment del canvi físic?
El camí no serà fàcil, però t'asseguro que et divertiràs amb els entrenaments i arribaràs allà on et proposis."

Alejandro Palacios

"Vamos a trabajar de manera consciente, conectando con el cuerpo  para llegar al objetivo y mantenernos ahí."

PREUS

30 minuts

60 minuts

1 sessió   25€
3 sessions   72€
6 sessions   115€
10 sessions   210€

 

1 sessió   45€
3 sessions   132€
6 sessions   210€
10 sessions   395€